Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2013
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 58,95g | Prot: 67,46g | Carbs : 88,64g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Black Forest Ham, Thai Kitchen Coconut Milk, Coffee, Bananas, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Almoço: Dole Broccoli Slaw, Ground Turkey, Spinach. Jantar: Lemon Quinoa Soup. Snacks/Outros: Lay's Barbecue Potato Chips. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 24 minutos, Descansar - 7 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarita-b
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