Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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98,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 38,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 24,68g | Prot: 74,20g | Carbs : 156,76g.
Almoço: Macaxeira Cozida, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tangerinas. Jantar: Purê de Batata, Bife de Fígado. Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Do Bem Suco de Caju. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaoliveiradearaujo
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