Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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735 kcal
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Líp: 12,34g | Prot: 87,77g | Carbs : 67,09g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Яблоко, Му-У Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Рыба на Гриле. Snacks/Outros: Груша, Нектарины, Нектарины, Персики, Морковь. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Планка - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 39 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariam_g
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