Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 66,68g | Prot: 73,05g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Чизкейк , Вареное Яйцо, Дикси Кабачок, Помидоры. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lizer69_69
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