Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 18,02g | Prot: 59,56g | Carbs : 172,11g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Acorn Winter Squash . Jantar: Red Sweet Pepper, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Acorn Winter Squash, Sweet Potato, Tomato Sauce. Snacks/Outros: Red Sweet Pepper, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Peach, Kiwi Fruit. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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