Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 43,58g | Prot: 47,18g | Carbs : 166,38g.
Pequeno Almoço: Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Fred Meyer 1% Lowfat Milk. Almoço: 365 Oyster Crackers, Progresso Rich & Hearty Loaded Potato with Bacon Soup. Jantar: Litehouse Foods Chunky Bleu Cheese Dressing & Dip, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Sweet Onions , Signature Select Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Outros: Red Lobster Cosmopolitan. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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