Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 38,98g | Prot: 121,36g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Песочное Тесто (Типа Печенья), Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Almoço: Eco Botanica Зефир, Мистраль Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сельдь Х/К (Baikal Sharpinskaya). Jantar: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stulru
|