Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 49,25g | Carbs : 132,08g.
Pequeno Almoço: Guacamole, Huevo Frito, Aurrera Pan Blanco. Almoço: Tortillas de Maíz, Calabacitas, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Herdez Champiñones Rebanados , Garbanzos. Jantar: Lechuga, Extra Special Vinagreta Clásica , Quinoa, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pepino, Eva Zanahoria Rallada, Garbanzos Cocidos. Snacks/Outros: Del Desierto Dátiles Deshuesados, Plenlife Plenlife Formula Bariatrica Sabor Cajeta. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de si_0987
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