Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 53,74g | Carbs : 222,45g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, 1% Fat Milk, Nature's Path Flax Plus Multibran Flakes. Almoço: Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Great Value Enriched White Bread, Smucker's Apple Butter. Jantar: White Claw Black Cherry Hard Seltzer, Trader Joe's White Cheddar Popcorn, Butter , Sour Dough Bread, Trader Joe's Oven Ready Breaded Cod Fillets, Broccoli . Snacks/Outros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Spicy Hummus Dip, Gouda Cheese , Carr's Table Water Crackers, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Trader Joe's Honeycrisp Apple. mais...
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peso estável
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