Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 85,56g | Prot: 137,70g | Carbs : 112,96g.
Pequeno Almoço: Vivo Avena Proteína Cacao, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Miel, Plátano, Huevo. Almoço: Cebolla Frita, Consomé de Pollo, Hellmann's Mayonesa, Pimientos Verdes, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lider Aceite de Oliva Extra Virgen . Jantar: Pron2 Isolate Proteins Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Nescafé Café Tradición, Huevo, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen , Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Outros: Marco Polo Esencia de Vainilla, Miel, Imperial Polvo de Hornear, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lider Cappuccino Tradicional. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maki Lunar
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