Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 22,81g | Prot: 18,19g | Carbs : 119,55g.
Pequeno Almoço: Meyveli Yulaf Ezmesi. Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Outros: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Galete, Ceviz, Kuru Hurma, Kuru Erik, Kuru Kayısı. mais...
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1565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de busrabayhan
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