Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3074 kcal
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Líp: 85,61g | Prot: 196,77g | Carbs : 380,67g.
Almoço: 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 국수, 멸치볶음, 콩나물무침, 진미채볶음, 쇠고기 미역국, 어묵볶음, 동원 돈까스, 제육볶음, 밥. Jantar: 한성기업 크래미진, 야채손만두 (진선), 비비고 사골곰탕 (500ml), 밥. Snacks/Outros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 닥터유 오리지널 다이제, 빵집이음 흑미식빵, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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