Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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45,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 45,04g | Prot: 48,60g | Carbs : 299,91g.
Pequeno Almoço: Ubi Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Apel Fuji. Almoço: Jagung dengan Mentega, Buah Anggur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Wortel. Jantar: Tahu Goreng, Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , Tomat Merah, Mentimun (Kupas). Snacks/Outros: Jeruk, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kue Bawang, Kue Nagasari, Nutrijell Kelapa Muda, Kue Semprong, Salak, Sawo. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ISNI DWI RAHMA
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