Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 89,77g | Prot: 83,16g | Carbs : 174,72g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Кефир 2,5%, Рыбные Котлеты, Рис с Овощами. Almoço: Овощное Рагу, Говядина Тушеная. Jantar: Салат Цезарь, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Молоко Від Фермера Йогурт с Вишней, Арбуз, Lotte Choco Pie, Кофе с Молоком, Нектарины, Вода (в Бутылке). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|