Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 63,36g | Prot: 60,21g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: Форель Слабосоленая, Хумус, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Лисички Жареные, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Булгур (Вареный), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Pita's Шаверма с Говядиной (Cтандартная). Snacks/Outros: Сливы, Свитлогорье Глазированный Сырок, Капучино. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Equilibrium57
|