Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 147,75g | Prot: 50,34g | Carbs : 13,92g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Almoço: Огурец (с Кожурой), Астория Соус Сметанный с Грибами , Мираторг Купаты Экстра. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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