Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Líp: 63,18g | Prot: 128,65g | Carbs : 165,40g.
Pequeno Almoço: Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Bonfesto Рикотта Лайт, Кетус Форель Слабосоленая, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Almoço: Hungrow Масло Оливковое, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Bonfesto Рикотта Лайт, Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Перепелиное Яйцо, Красные Помидоры, Руккола, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Outros: Принцесса Ява Чай Каркаде, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Рикотта Лайт, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|