Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Líp: 92,07g | Prot: 69,11g | Carbs : 191,07g.
Pequeno Almoço: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Ясно Солнышко Геркулес, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Чеснок, Сливочное Масло, Творог 18%, Вареное Яйцо, Herbalife Экстракаль Эдванс, Помидоры, Красное Яблоко. Almoço: Красное Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чеснок, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Пирожок с Картошкой. Jantar: Кефир 2,5%, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Outros: Яшкино Конфета Белуччи, 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Чай с Лимоном. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina5555559c
|