Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Líp: 75,17g | Prot: 121,12g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Увелка Крупа Пшено, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Кабачок, Ашан Филе Куриное Запеченое. Jantar: Кабачки, Charles Berger Леденцы со Вкусом Панна Котта, Берёзка Сыр Полесский, Помидоры Черри, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Kinder Chocolate , Окей Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|