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22,5 massa grassa
36,2 massa muscolare
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77,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Líp: 67,27g | Prot: 84,72g | Carbs : 214,94g.
Pequeno Almoço: Albicocche, Prugne, Nescafe Cortado. Almoço: Pollo alla Griglia, Casoncelli. Jantar: Pizza Fatta in Casa. Snacks/Outros: Meloni Gialli, Caffè Zuccherato. mais...
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peso estável
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