Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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132,7 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 71,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1079 kcal
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Líp: 51,68g | Prot: 54,44g | Carbs : 108,44g.
Pequeno Almoço: Kroger Lite Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin Sandwich. Jantar: Skinless Chicken Breast, Olive Oil, Red Onions, Carrots, Yellow Summer Squash. Snacks/Outros: Tre Stelle Feta Cheese, Morton Coarse Kosher Salt, Garlic Powder, Lakeside Mini Sweet Peppers, Kale, Egg, Mango. mais...
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3372 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
WOW! In one month you've gone from 311.1 down to 293.2. SEVENTEEN POINT NINE POUNDS! QUITE impressive! Keep up the great job! You're rockin' this!
30 jul 20 por membro: Debbie Cousins
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Thank you! I'm relieved it's coming off!! My 6 year old told me this morning that my "belly" was shrinking, and it made my day. :D
30 jul 20 por membro: acadia1894
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30 jul 20 por membro: tatauu22
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Histórico de Peso de acadia1894
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