Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3079 kcal
|
Líp: 120,20g | Prot: 240,83g | Carbs : 282,07g.
Pequeno Almoço: Сыр, Кабачок Гриль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Творог 5%, Green Ray Кукуруза, Яблоки, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чай, Кабачок Гриль, Сыр. Jantar: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Outros: Куриные Грудки (Жареные), Абрикосы, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|