Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 64,65g | Carbs : 201,70g.
Pequeno Almoço: Great Value Lowfat Yogurt - Strawberry, Kind Peanut Butter Granola , Bananas. Almoço: Pizza with Meat and Vegetables. Jantar: Lean Cuisine Comfort Steak Portabella. Snacks/Outros: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 11 minutos, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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