踢足球⚽摔飛機屁股痛 出差睡硬床🛌腰閃到 復原的又超級慢 重訓🏋️♂️做不了重 跑步🏃♂️又到處痛 整個廢到不行😖 又要再度正視已經不年輕的現實🥺🥺
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72 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 53,40g | Carbs : 120,10g.
Pequeno Almoço: 路易莎 小農鮮奶咖啡(M), 路易莎 全麥鮪魚三明治. Almoço: KIRIN 無糖紅茶, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Jantar: 路易莎 烤腿排佛卡夏, 路易莎 莊園拿鐵. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 飆速宅男
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