Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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63,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 59,00g | Prot: 101,00g | Carbs : 177,66g.
Pequeno Almoço: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame. Almoço: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Weight Watchers Smart Ones Creamy Rigatoni w/ Broccoli & Chicken. Jantar: Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. Snacks/Outros: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), PowerBar 20gProteinPlus - Chocolate Peanut Butter, PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PENSK8R
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