Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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74,4 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 63,07g | Prot: 95,94g | Carbs : 229,58g.
Pequeno Almoço: Vega Vanilla Protein + Shake, NuGo Slim Crunchy Peanut Butter, Banana. Almoço: Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces, Trader Joe's Organic Balsamic & Fig Dressing, Trader Joe's White Button Mushrooms, Cucumber, Green Leaf Lettuce, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Trader Joe's Garbanzo Beans, Calavo Avocado. Jantar: Cauliflower , Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Trader Joe's Brown Basmati Rice. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples, Enlightened Roasted Broad Beans. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soulnoid
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