Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1073 kcal
|
Líp: 30,20g | Prot: 69,24g | Carbs : 137,03g.
Pequeno Almoço: Pangsit Goreng, Kacang Tanah, Pepaya, Telur, Nasi Putih, Ceker, Wortel, Kubis, Ubi Jalar (Manis), Nutrijell Jelly Powder. Jantar: Nasi Putih, Sawi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Kembang Kol, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya. Snacks/Outros: Pangsit Polos, Rempeyek, Rengginang, Lengkeng, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Kelapa Kopyor. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sfrjvt
|