Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 51,42g | Carbs : 133,32g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Dempster's Multigrain Bread, Almond Butter, 1% Fat Milk. Almoço: Irish Soda Bread, Cheddar Cheese, Green Peas, Eden Organic Black Beans, 1% Fat Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Navels Oranges. Jantar: Red Sweet Pepper, Cauliflower. Snacks/Outros: Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, Blueberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de trillium1
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