Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1971 kcal
|
Líp: 68,50g | Prot: 89,39g | Carbs : 261,16g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Café Brasileiro Café, Bauducco Torrada Integral, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, BH Batata Palha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne. Jantar: Peito de Frango, Repolho, Feijão Carioca Cozido, Abóbora, Mandioca Cozida, Milho Verde. Snacks/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludmila.sarris2
|