Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 26,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 59,81g | Prot: 50,29g | Carbs : 142,11g.
Pequeno Almoço: Vitarella Delicitá Cristal, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates, Alface, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Fofura Salgadinho de Milho. Snacks/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Nutella Nutella, Wickbold Pão de Forma Integral, Capriche Chocolissimo Wafer Chocolate Ao Leite. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de romanavanique
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