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Need to reduce the amount of food being consumed!
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80,3 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Líp: 39,65g | Prot: 32,20g | Carbs : 133,09g.
Pequeno Almoço: international delight, kashi honey almond, coffee. Almoço: Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips, Oreo Golden Original Sandwich Cookies, Domex Superfresh Growers Granny Smith Apple (Medium), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Provolone Cheese, Whole Wheat Bread. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Voleibol - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemonssc
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