Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 23,13g | Prot: 42,04g | Carbs : 74,61g.
Jantar: Kokita Sambal Rawit Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), KFC Rice, Kerupuk Udang, Sosis Solo, Sup Kentang. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de putrinaabilaah
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