Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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59,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 39,75g | Prot: 45,54g | Carbs : 212,74g.
Pequeno Almoço: Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Pomegranate, Blueberries, Cinnamon, Cantaloupe Melons, Honeydew Melons, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Jantar: Cheeseburger, Potato French Fries, Pepsi Pepsi. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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