Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 29,20g | Prot: 29,37g | Carbs : 133,73g.
Almoço: Cebollas Rojas, NotCo Not Mayo, Papas Russet (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Tomates Rojos, Lider Brocoli, El Golfo Croqueta de Merluza. Jantar: Jumbo Avena Instantanea, Licuado de Fresa. mais...
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2398 kcal
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Exercício:
Zumba - 25 minutos, Agachamento - 20 minutos, Abdominais - 20 minutos, Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de blxrryfacx
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