Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 43,94g | Prot: 72,15g | Carbs : 214,62g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Acorn Winter Squash, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato, Tomato Sauce, Queen Victoria Brussels Sprouts, Grated Romano Cheese. Snacks/Outros: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Oranges , Grapefruit, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Srfogel
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