Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 67,42g | Prot: 75,65g | Carbs : 102,71g.
Pequeno Almoço: Nestlé Requeijão Light, Teixeira Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Magro Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Café, Wickbold Bisnaguinha, Ovo. Almoço: Teixeira Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cebolas, Alho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras. Jantar: União Açúcar Refinado, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Nestlé Aveia em Flocos (10g), Ovo, Soya Óleo de Soja , Batata Inglesa Cozida, 3 Corações Cappuccino Diet, Batata Doce, Tomates. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado Chocolate Crocante. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ariane vitorio
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