Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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123 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Líp: 68,23g | Prot: 101,08g | Carbs : 162,09g.
Pequeno Almoço: Tortillas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aderezo a la Vinagreta, Lechuga, Sánduche de Pollo, Caldo de Pollo. Almoço: Piña. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Tacos Dorados, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Bistec de Res a la Mexicana, Lentejas Cocidas. Snacks/Outros: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Huevo Cocido. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMNAVA
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