Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Líp: 19,18g | Prot: 56,86g | Carbs : 45,15g.
Almoço: Oatly 燕麦奶, 雀巢 美禄, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 绿叶生菜, 乐购超市 素什锦. Jantar: 鲭鱼刺生 , 全家 饭团, 蒸鸡蛋. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gwjellie
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