Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 54,24g | Prot: 78,66g | Carbs : 79,45g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Opor Ayam, Ketupat. Almoço: Telur Balado, Tumis Kangkung. Jantar: Sosis Daging Sapi, Telur, Makaroni. Snacks/Outros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rebo Kuaci Milk Flavor. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pckry
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