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É estranho... você procura fazer a dieta exatamente dentro dos limites.passa vontade mas resiste e na hora da pesagem nada muda. isso é um.pouco frustrante. mas nao desisto
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 75,09g | Prot: 96,81g | Carbs : 56,76g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Salaminho, Président Queijo Mussarela, Pão de Amêndoas. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Antepasto de Berinjela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Swift Filé de Tilápia, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Melão. mais...
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peso estável
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 Comentários
Comecei em 13.07 com 83.5 e hoje estou com 80.5 o mesmo peso da semana passada. As vezes da vontade de desistir. Mas o q vcs acham que pode ser? Ah e ainda danço 30 minutos de zumba todos os dias...
30 jul 20 por membro: thondorf
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Histórico de Peso de thondorf
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