Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3487 kcal
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Líp: 104,83g | Prot: 179,11g | Carbs : 457,10g.
Almoço: 몽블랑제 치즈케익, 호박나물, 밥, 산적, 비비고 도톰 동그랑땡, 쇠고기 미역국. Jantar: 배추겉절이, 박대, 순두부찌개, 제육볶음, 찐 또는 삶은 새우, 공기밥, 불고기전골. Snacks/Outros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 몽블랑제 치즈케익, 바나나, 머슬팜 컴뱃100%웨이. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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