Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 54,80g | Carbs : 102,64g.
Pequeno Almoço: Hati Ayam, Sambal Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Telur. Almoço: Sate Kambing, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar. Jantar: Royco Royco Ayam, Gula Pasir, Garam, Ellenka Fiber Creme, Bamboe Kare, Wortel, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Sapi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andriany_poetri
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