Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 65,64g | Prot: 56,93g | Carbs : 97,48g.
Almoço: Queijo Queso Anejo, Figos, Carne de Vaca Assada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Histórico de Peso de stefanyns
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