Jornal de Elizaweta13, 22 fev 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2017

75,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 12,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 fevereiro 2017:

1622 kcal

Líp: 38,43g | Prot: 77,44g | Carbs : 238,94g. Pequeno Almoço: Манная Каша на Молоке. Almoço: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Jantar: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Outros: Чудо Имбирный Пряник, Бутерброд с Колбасой. mais...

2069 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 10 horas. mais...

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