Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2013
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1305 kcal
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Líp: 56,11g | Prot: 104,48g | Carbs : 92,79g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Egg, Kroger Heavy Whipping Cream, Egg White, Turkey Bacon. Almoço: Strawberries, Shamrock Farms Original Cottage Cheese. Jantar: El Pollo Loco Caramel Flan, Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast, El Pollo Loco Pinto Beans, Spanish Rice. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mmmandy
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