|
Наконец то отеки стали уходить и вес тоже возвращается в норму 😌
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 64,51g | Prot: 123,31g | Carbs : 165,19g.
Pequeno Almoço: Голубика, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Кусочек Сочи Арахисовая Паста Классическая , Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Гречка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Jantar: Перепелиное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Мидии. Snacks/Outros: Курага, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketsweet
|