Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Líp: 55,28g | Prot: 73,67g | Carbs : 210,98g.
Pequeno Almoço: せんべい, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, たいまつ食品 白がゆ. Almoço: せんべい, ニッスイ 豚肉のしょうが焼き, 卵, 菊水 生ラーメン. Jantar: 野菜炒め, たいまつ食品 白がゆ, ニッスイ ニッスイ 豚肉のしょうが焼き. Snacks/Outros: 鶏のから揚げ, ウイスキー, キリンビール のどごし生. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yotarou
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