Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 47,84g | Prot: 114,12g | Carbs : 152,31g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сильпо Печенье Галетное, Окей Слива Круглая Синяя, Сахар, Дыня, Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Almoço: Красная Цена Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хек Отварной. Jantar: Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Outros: Перекресток Персик, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|