Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Líp: 62,77g | Prot: 78,23g | Carbs : 175,08g.
Pequeno Almoço: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Nescafe 3 in 1 Coffee. Almoço: Lamb, Plain Yogurt (Lowfat) , White Rice. Snacks/Outros: Tea Presweetened with Sugar, Potato Chips, Mountain Dew Mountain Dew. mais...
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1900 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Wama_2854
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