Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Líp: 68,85g | Prot: 75,13g | Carbs : 194,53g.
Pequeno Almoço: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Морковка со спаржей, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almoço: Сарафаново Кефир 2,5%. Jantar: Шаурма. Snacks/Outros: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ремит Балык Дарницкий, Сарафаново Сметана 15%, Вафли из кабачка 07.2020, Глобус Ромовая Баба. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|